THE IMPORTANCE OF MORPHOFUNCTIONAL PROPERTIES IN PHYSICAL EDUCATION

Alikhan Akmalovich Alikhan Akmalovich Afraimov

Authors

Alikhan Akmalovich Afraimov Author

Abstract

The purpose of this article is to determine the role and importance of morphofunctional properties in physical education and to suggest ways to develop them. Physical education is an important process aimed at strengthening human health, developing physical qualities and improving motor activity. Taking into account the morphofunctional properties of the organism in the process of physical education increases its effectiveness. For their development, it is necessary to pay attention to special exercises, proper nutrition and recovery processes. Therefore, it is advisable for each person to develop a physical exercise program, taking into account his morphofunctional properties.

References

1. Бакуменко, О.Е. Оценка состояния здоровья и анализ фактического рациона питания учащихся ВУЗа [Текст] / О.Е. Бакуменко, А.Ф. Доронин, Б.А. Шеидеров, Л.Н. Шатинюк // Вестник Омского государственного университета. Приложение «Здоровьесберегающие технологии в образовании». - Омск: Изд. ОГУ, 2005. - № 11. - С. 43.

2. Бунак, В.В. Физическое развитие и соматические типы в период роста [Текст] / В.В. Бунак // Тез. IV научной конференции по возрастной морфологии, физиологии, биохимии. - Москва, 1960 - С. 27-35.

3. Мартиросов, Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии [Текст] монография / Э.Г. Мартиросов - Москва: Изд. Физкультура и спорт, 1982 - 198 с.

-58 -

4. Мелленберг, Г.В. Изменения реакций периферического кровообращения под влиянием спортивной тренировки: Автореф. дисс... канд.биол. н. [Текст] / Г.В. Мелленберг Рига, 1967. - 22 с.

5. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине [Текст] монография / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. - Москва: Изд. Физкультура и спорт, 1988. - 207 с.

6. Борисова, О.А. Изучение физического развития и функционального состояния у студентов-первокурсников МГОУ за последние три года / О.А. Борисова, Н.И. Алексеев, В.В. Симаков // Личность и общество: актуальные проблемы педагогики и психологии: материалы международной заочной научно-практической конференции. Часть I. (27 ноября 2012 г.). – Новосибирск: Изд. СибАК, 2012. – 146 с.

7. Бочаров, М. И. Спортивная метрология: учеб. пособие / М. И. Бочаров. – Сыктывкар: Изд-во СыктГУ, 2002. - 109 с.

8. Брехман, И.И. Валеология - наука о здоровье / И.И. Брехман. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1996. - 208 с.

9. Брин, В.Б. Нормальная физиология: Учебник / В.Б. Брин, Ю.М. Захаров, Ю.А. Мазинг; под ред. Б.И. Ткаченко. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. - 688 c.

10. Буковский, В.А. Физиологические основы здоровья и долголетия: теория и практика оздоровительной гимнастики: учебное пособие / В. А. Буковский, К. В. Сухинина; М-во образования и науки Рос. Федер., ФГБОУ ВПО "Иркут. гос. ун-т", Биолого-почв. фак. - Иркутск: Издательство ИГУ, 2014. - 147 с. ISBN 978-5-9624-1187-3.

11.Farxodov A. "Jismoniy tarbiya va sport fiziologiyasi". Toshkent, 2020.

12.Qosimov B. "Sport biologiyasi asoslari". Samarqand, 2019.

13.Xolmatov S. "Inson fiziologiyasi va jismoniy tarbiya". Toshkent, 2021.