YENGIL ATLETIKA SPORT TO‘GARAKLARI ORQALI O‘QUVCHILAR JISMONIY SIFATLARINI OSHIRISH USULLARI
Abstract
Mazkur maqolada yengil atletika sport to‘garaklari orqali o‘quvchilarning asosiy jismoniy sifatlarini (kuch, tezlik, chidamlilik, chaqqonlik va egiluvchanlik) oshirishning samarali usullari ilmiy-nazariy va amaliy jihatdan tahlil qilinadi. Tadqiqot jarayonida maktab yoshidagi o‘quvchilar ishtirokida pedagogik tajriba-sinov ishlari olib borildi hamda maxsus ishlab chiqilgan mashg‘ulot metodikasining samaradorligi aniqlashtirildi. Mashg‘ulot jarayonida intervalli yugurish, sakrash mashqlari, uloqtirish elementlari va estafeta mashqlari tizimli ravishda qo‘llanildi. Natijalar tajriba guruhi o‘quvchilarida tezlik va chidamlilik ko‘rsatkichlari sezilarli darajada oshganini ko‘rsatdi. Tadqiqot xulosalariga ko‘ra, yengil atletika to‘garaklari o‘quvchilarning jismoniy tayyorgarligini kompleks rivojlantirishda samarali pedagogik vosita hisoblanadi.
References
1. Azizov, S. V., Boltobayev, S. A., Jahongirov, S. D., & Kostikova, O. V. (2025). METHODS OF APPLYING DYNAMIC EXERCISES IN TRACK AND FIELD TRAINING. Latin American journal of education, 5(6), 73-79.
2. Djahongirov, S. D. (2024). PEDAGOGICAL MECHANISM FOR EFFECTIVELY ORGANIZING ATHLETICS LESSONS IN GENERAL EDUCATION SCHOOLS. American Journal Of Social Sciences And Humanity Research, 4(12), 261-267.
3. Болтобаев, С. А., Азизов, С. В., Азизов, Н. Н., Рахманов, М. У., Жахангиров, Ш. Ж., & Мухторжонова, Н. (2020). СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА УСПЕШНОСТЬ СПОРТСМЕНОВ. In Теоретические и прикладные проблемы современной науки и образования (pp. 48-52).
4. Болтобаев, С. А., Азизов, С. В., Азизов, Н. Н., Рахманов, М. У., Жахангиров, Ш. Ж., & Мухторжонова, Н. (2020). УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ. In Теоретические и прикладные проблемы современной науки и образования (pp. 52-59).
5. Болтабоев, С. А., Азизов, С. В., & Джахангиров, Ш. Д. (2020). STRESS AND ITS INFLUENCE ON SUCCESS OF ATHLETES. Актуальные научные исследования в современном мире, (6-5), 59-62.
6. Boltabayev, S., Kostikova, O., Azizov, S., Azizova, R., Makhmudjanov, A., Ummatov, N., & Jakhongirov, S. (2025). Effects of swimming and running training on the physical condition and working capacity of students. Trends in Physical Education and Sport, 1(1), 12-20.
7. Djаhоngirоv, S. D. (2025). THE TECHNОLОGY ОF IMPRОVING SCHООL STUDENTS'PHYSICАL QUАLITIES THRОUGH АTHLETICS. AMERICAN JOURNAL OF EDUCATION AND LEARNING, 3(3), 270-276.
8. Ортиқов, М., Солиев, И. Р., Каримов, Ф. М., Султонов, У. И., & Умматов, Н. Р. (2021). Биатлончиларни мусобақаларга тайёрлашда машғулот юкламалари воситаларининг оптималалштириш. Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS), 1(4), 156-163.
9. Djahongirov, S. D. (2025). STATIK MASHQLAR YORDAMIDA MAKTAB O ‘QUVCHILARINI UZOQ MASOFAGA YUGURISHDA CHIDAMLILIK SIFATINI OSHIRISH USULLARI. In International Educators Conference (pp. 145-149).
10. Djahongirov, S. D. (2025). BIOLOGIK FAOL QO ‘SHIMCHALAR ORQALI STAYERLARNING CHIDAMLILIK SIFATINI OSHIRISH TEXNOLOGIYASI. In International Educators Conference (pp. 140-144).
11. Jahongirov, S. D. (2024). EFFECTIVE METHODS OF INCREASING THE PHYSICAL FITNESS OF 13-14-YEAR-OLD ATHLETES. International Journal of Pedagogics, 4(12), 273-278.
12. Рустамов, Л. Х., & Умматов, Н. Р. (2020). Теоретические основы педагогического моделирования. Наука и мир, 2(2), 59-62.
13. Болтабаев, С., Костикова, О., Азизов, С., Азизова, Р., Махмуджанов, А., Умматов, Н., и Джахонгиров, С. (2025). Влияние тренировок по плаванию и бегу на физическое состояние и работоспособность студентов. Тенденции в физическом воспитании и спорте , 1 (1), 12-20.
14. Алишерович, А.Ф., Собирьянович, К.С., и Раймжонович, У.Н. (2020). Физическое воспитание учащихся в современных условиях. Международный журнал интегрированного образования , 3 (1), 144-146.
15. ЖУРНАЛИ, ИН (2020). ИЛЬМИЙ АКСБОРОТЛАРИ. ПЕДАГОГИКА , 3 .
