8-10 YOSHLI ERKIN KURASHCHILARNING TEZKORLIK SIFATLARINI RIVOJLANTIRISHNING ZAMONAVIY USULLARI
Abstract
Ushbu maqolada zamonaviy sport kurashida, xususan, 8-10 yoshli erkin kurash turida dastlabki tayyorgarlik bosqichidagi sportchilarning tezkorlik va reaktiv chaqqonlik sifatlarini oshirishning ilmiy-nazariy ahamiyati tahlil qilinadi. Maqolada an’anaviy mashg‘ulot tizimlarining kamchiliklari ko‘rib chiqilib, ularning o‘rniga neyromotor koordinatsiya, plyometrik yuklamalar va zamonaviy raqamli texnologik vositalarni qo‘llash imkoniyatlari yoritilgan. Shuningdek, tadqiqot davomida olingan amaliy natijalar, sportchilarning vizual reaksiyasi hamda maxsus harakat tezligini oshirish bo‘yicha eksperimental tavsiyalar batafsil asoslab berilgan.
References
1. O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Sh.M.Mirziyoyevning 2026-yil 21-yanvardagi “Sport kurashlarini yanada rivojlantirish chora-tadbirlari to‘g‘risida”gi PQ-22-son qarori.
2. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. – 1998. – № 7.
3. Kerimov F.A. Sportda ilmiy tadqiqotlar. Darslik. – T.: Zarqalam, 2018. – 384 b.
4. Платонов В.Н. Структура многолетнего процесса занятий спортом // Теория спорта. – Киев: Вища школа, 1987.
5. Tastanov N.A. Kurash turlari nazariyasi va uslubiyati. Darslik. – T.: Istiqlol, 2017. – 412 b.
6. Berdiyev F. O. 15-16 YOSHLI ERKIN KURASHCHILАRNING “YELKALARDAN OSHIRIB TASHLASH” TEXNIK USULINI BAJARISHDAGI KINEMATIKSINING INDIVIDUAL KO ‘RSATKICHLARI //Экономика и социум. – 2025. – №. 6-2 (133). – С. 184-190.
7. Berdiyev F. O. ERKIN KURASHCHILARNING TEXNIK-TAKTIK TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH //Экономика и социум. – 2026. – №. 2-1 (141). – С. 42-45.
8. Ochilovich B. F. TALABALARDA CHAQQONLIK SIFATINI RIVOJLANTIRISH //The latest pedagogical and psychological innovations in education. – 2026. – Т. 3. – №. 1. – С. 96-98.
9. Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы: Москва: Физкультура и спорт; 2016 г.
10. Султанахмедов Г.С. Основы технической подготовки в вольной борьбе: учебное пособие. — М.: ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2020. — 128 с. — (Учебники и учеб. пособия для студентов высш. учеб. заведений.)
